Öncelikle muayene olarak durumunuzu netleştirmeniz, sonrasında da beslenme ve dışkılama alışkanlıkları konusunda bilgilenmeniz, bilinçlenmeniz gerekmektedir. (Ki bunun için iyi bir klavuza ihtiyacınız olacaktır.) Bu bilgilenme ışığında; hamilelik ve doğum süreçlerinin mevcut sıkıntılarınıza olası etkilerini değerlendirmeli ve uygun tedavi(konservatif, cerrahi dışı ve cerrahi) alternatiflerini değerlendirmenizi öneririm.