Erdi 30.04.21
Hocam öncelikle sitenizde yer alan diyafram yöntemiyle dıskılama bilgileri için sonsuz teşekkür ederim. Bundan 3 ay kadar önce sert bir dışkı sonucu anal fissür oluştu. İki gün hafif kanama oldu. İlk başta doktora gitmedim. Diyet ile geçirmeye çalıştım. Tam şikayetler azaldı ki tekrar sert dışkılama sonucu bundan 1 ay önce tekrar kanama oldu. Cam batması başladı. Diyete devam ettim. Ancak iki hafta önce dışkıda incelme oldu. Sürekli dışkılama isteği oluştu. Bunun üzerine geçen hafta doktora gittim. Anal fissür var dedi. Hemoroid yok dedi. Iki adet krem verdi. Fito ve locafen. çatlak krem tedavisine cevap verebilecek nitelikte dedi doktor bey. Doktora gittiğim günlerde sitenizi gördüm. Ama bugüne kadar ne yapılmaması gerekiyorsa yapmışım. Sürekli ıkınma, görev bilinciyle dışkılama. Bir haftadır dediklerinizi yapıyorum. Pelvik kasını gevşetmek için diyafram egzersizleri yapıyorum.Ikınmayı kestim. İlerleme müthiş. Anal fissür ağrısı nerdeyse bitti. Ayrıca kuyruk sokumunda ağrı oluyordu. Egzersizlerle o ağrıda geçti. Tüm bunlar için sonsuz teşekürler. Benim tek bir sorunum kaldı. Akşamları tuvaletimi yaptıktan sonra yatana kadar dışkılama isteği oluyor. Ilk diskilama normal oluyor. Ancak ikinci sefer de ya dışkı olmuyor ya da ya da çok ince ve az oluyor. Bunun sebebi nedir, fazla ıkınmaktan mı oldu bu durum, egzersizlere devam edersem, doğru dışkılarsam zamanla düzelir mi, yoksa ileri tetkik ve tedaviler mı gerekir, bir de bu durum animus mu oluyor, başka bir hastalık mı ( 37 yaşındayım, bir aydır hiç kanama olmadı, herhangi ek bir semptom veya rahatsızlık yok)
Op. Dr. Levent TEZCAN
01.05.21
Birçok soruya vermiş olduğum cevap gibi siz de... Her ne kadar yaşam konfor ve kalitenizi bozan makat sorunları nedeniyle ister istemez, makata ve hemoroid/çatlak gibi makat hastalıklarına odaklanıyor olsanız da sizdeki asıl sorunun (altta yatan ve pek önemsemediğiniz veya beslenmeyle geçiştirdiğinizi sandığınız) dışkılama güçlüğü (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlık) olduğunu, bu çerçevede her tuvalette makata bir şekilde yüklendiğinizi ve bu yüklenmenin bir sonucu olarak da makat sorunları yaşadığınızı düşünmekteyim.
Bu çerçevede diyafram nefesine ilave olarak doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Akşamları gittiğiniz tuvalette hala yeterli bir boşaltım olmadığı için kalan kısım sizi rahatsız ediyor ve az da olsa onu başaltmaya çalışıyorsunuz. Ama bu ikinci tuvalet, sisteme yüklenme yapar.
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite, Pelvik taban düşüklüğü gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.
Bu çerçevede diyafram nefesine ilave olarak doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Akşamları gittiğiniz tuvalette hala yeterli bir boşaltım olmadığı için kalan kısım sizi rahatsız ediyor ve az da olsa onu başaltmaya çalışıyorsunuz. Ama bu ikinci tuvalet, sisteme yüklenme yapar.
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite, Pelvik taban düşüklüğü gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.