Semra 08.05.21
Merhaba dr Bey,oncelikle sitenizde paylastiginiz bilgi ve onerilerinizi dikkatle Takip edip uyguluyorum cok faydasini gordum birkac sorum var.bir yil icinde trombozit dis hemoroid ve makat catlagi sorunlari yasadim ancak tam tetkikleri yaptiramadim bir yildir diski capi bazen bas parmagi kalinliginda bazen daha ince oluyo bu normalmi bu durumun makat daralmasiyla ilgisi varmi yurdisinda yasiyorum dr hergun yeterli lif almadigim icin(!) tamamen dogal fiber prebiotic onerdi zarari varmi acaba bir de makatta sorunlar yasayan biri olarak birdaha tekrarlarmi psikolojisinden nasil kurtuluruz cok zor bir durum
Op. Dr. Levent TEZCAN
10.05.21
Normal dışkılama için asıl olan dışkının nasıl çıktığıdır. Dışkı çapı dolaylı bir veridir. Dışkı, ıkınmadan çıkmıyorsa ne kıvamı, ne de kalınlığı çok önemli değildir. Bu çerçevede öncelikle doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...