Etiketler ikinma

Anal Fissür, sıklıkla makatta ağrı ve kanama ile günyüzüne çıkar. Halbuki bu hastaların çoğunda altta yatan asıl sorun "dışkılama güçlüğüdür" (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlıktır). Ama... Devamı » »

Sıklıkla orta ve ileri yaştaki kadınlarda görülüyor olsa da 20'li yaşlarda ve doğum yapmamış kadınlarda da rastlanır. Dışkılama güçlüğüne yol açan pelvik taban hastalıklarından... Devamı » ».

Gereksiz ıkınmalarda uzak rahat ve sorunsuz dışkılama için DOĞRU NEFES... Diyafram nefes egzersizi önerilen kişinin, öncelikle kendi solunum şeklini belirlemesi... Devamı » »