Makat ağrılarını azaltmak için önerdiğimiz sıcak uygulamayı, leğen veya klozet içine sıcak su koyup otırma şeklinde yapılmasını önermiyoruz. Bunun yerine mevcut sıcaklığını koruyan sıcak su duş fiskıyesleri yardımıyla yapılmasının öneriyoruz.
   10 gün boyunca sadece sebze ve sulu ağırlıklı beslenme ilk etapta mantıklı gelebilir ama kaş yapayım derken göz çıkarma misali durumunuzu daha da kötüleştirir.