Merhabalar. Doktor bey en başta size teşekkür borçluyum. Sitenizdeki bilgileriden son derece faydalanıyorum. Özellikle diyafram nefesi çok başarılı oldu. Meğersem ne büyük yanlış yapıyormuşum. Anal fissür problemim var. Diyafram nefesiyle beraber krem tedavileriyle rahatlama oldu biraz. Merak ettiğim bu rahatsızlığı yaşarken spor yapmaya devam edebilirmiyim. Yani spor yaparsam o bölge tekrar kasılıp rahatsızlık verirmi. Ya da sadece yürüyüş yapabilirmiyim günde 1 saat kadar. Çok teşekkür ederim bilgilendirmeler için iyi bayramlar. Sağlıcakla kalın.