Tam tersine, makatta kasılma olduğu zamanlarda prostatit benzeri sıkıntılar ortaya çıkar. Özellikle idrar/prostat kültüründe herhangi bir mikrop çıkmayan olgularda... O yüzden prostatit sıkıntıları, sıklıkla makattaki kasılma devam ettiği sürece devam eder. Bu süreçte doğru diye bilinen dışkılama alışkanlıkları gözden geçirilmeli, diyafram nefes eşliğinde makatın gevşemesi sağlanmalıdır. Yani pelvik taban kaslarını gevşetmeye yönelik egzersizler yapılmalıdır.