Haftada bir lavman uygulaması yapmak, ne makat kaslarına ne de dışkılama süstemine zarar verir. Ancak nereye kadar? Özellikle de genç ve veya orta yaş bir kişi için... Lavman yaparak idare etmeye çslışmak yerine sorunun kaynağını bulup yok etmeye çalışmak daha mantıklı değil mi?