Bilmek İstedikleriniz

Doldurmuş olduğunuz Ön bilgilendirme formundan da edindiğimiz bilgiler doğrultusunda...
  Yaşınız genç ve doğum yapmamış olmanıza rağmen son iki yıldan beri yaşadıklarınız için öncelikle dışkılama güçlüğü (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlık) düşünürüm. Hatta bu durumun yıllardır var olduğunu ama bir şekilde tolere edildiğini ve sorun yaratmadığını, ama iki yıl öncesinde, bir şekilde değişen beslenme ve veya dışkılama alışkanlıkları ile tetiklendiğini ve sonrasında da devam ettiğini düşünmekteyim.
  Bu çerçevede yapılacak detaylı sorgulama ve muayene sonrasında altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan olası nedenleri (Anismus, Rektal hiposensitivite, Rektosel, Pelvik taban düşüklüğü gibi)  belirlemeye yönelik olarak Baryum Defekografi (İlaçlı Dışkılama Filmi), Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri, 3D Endoanal Ultrason gibi tetkiklerle incelenmeniz uygun olacaktır.
  Ancak bu sayede altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır. Asıl olan bilgi, dolayısıyla bilinçli hasta olabilmektir...

  Dışkılama sırasında makatın kendilğinden gevşeyip açılması için diyafram nefesi sıklıkla yeterli olur. Ama bunun da şartları var. Önxelikle iyice sıkışmadan tuvalete gidilmemeli. Dışkının makat ucuna geldiği ve bastırdığı hissedilmeli. Karın ağrısıyla şişkinliği ile tuvalete gidilmemeli. Sonrasında tuvalette doğru pozisyon alınmalı...
  Diğer taraftan, makatta gevşeme olmasına rağmen dışkının katı ve veya kalın olması sebebiyle dışkı çıkışı olmuyorsa da doğru ıkınma hamlesiyle (nefes vererek, tutarak değil) desteklenmesi gerekebilir.

  Sıkışma hissi ile tuvalete gitmek doğru bir hareket ama bu hareketin tuvalete gidp oturduktan sonra en az 4-5 defa alınacak diyafram nefesi ile belirginleşmesi sağlanmalı. Sağlanamadığı takdirde veya his kaybolduğunda ise birşey çıkarmaya çalışılmamalı ve tuvaletten çıkılmalıdır.

 Dışkı yumuşatıcı ilaçlar (ürünler), tansiyon ve şeker ilacı gibi devamlı kullanılacak ilaçlardan değildir. Belli dönemlerde ve kısa süreli destek amacıyla kullanılır. Tek istisnası yatalak durumda ve veya yaşlı hastalardır... Dışkı yumuşatıcı ilaç kullanılmadığı takdirde tuvalete çıkmakta sorun yaşanıyorsa daha fazla idare etmeye çalışmanın bir anlamı yoktur. Çünkü sorun, sadece beslenmeye bağlı bir durum değildir. Altta yatan olası nedenleri araştırmak gerekir.

  Klozet seviyesi yüksek değilse yani oturduğunuzda dizinizin oluşturduğu açı, 90 derece ve altında ise ayak altına tabure koymanıza gerek yoktur. Sırtımızı düz tutup öne doğru eğildiğimizde zaten ayak altına tabure koymuş gibi doğru pozisyonu sağlamış oluruz. Malum, ayak taburesini de her yerde bulma imkanımız yok. Tabure yok diye ihtiyaç anında tuvalet ertelemenin de bir anlamı yok... Kaş yapalım derken göz çıkarmayalım...