Bilmek İstedikleriniz
Bu bölümde, site içeriğinde bahsi geçen hastalık ve tedavilerle ilgili bilmek istediğiniz detaylara ait sorular yanıtlanmaktadır.
Siz de SORUN...
(Cevaplarımızın mail adresine de gelmesini isterseniz aktif bir mail adresi kullanınız.)
Dışkılama ve makatla ilgili kişisel sorunlar için lütfen, ÖNBİLGİ TALEP Formu doldurun, yanıtlayalım....
Erkand Bağlantı 09.06.21
Merhaba hocam. Lis ameliyatında kesilen sfinkter kısmı tam olarak sol içte midir yoksa çatlağa uygun olarak mı kesim yeri belirlenir? Teşekkür ederim
Op. Dr. Levent TEZCAN
10.06.21
LİS'in açılımı, lateral (yan) internal (iç) sfinkterotomi(kas kesimi) şeklindedir. Sıklıkla anal fissür ameliyatı olarak bilinir. Makat iç kası, sağ veya sol yandan (kenardan) ve yaklaşık bir cm kadar kesilerek gevşetilir. Normal şartlarda makat iç kasının boyu 30-40mm kadardır.
cakir Bağlantı 26.05.21
Hocam istanbulda olduğum ve işim gereği sürekli oturarak çalışıyorum bu nedenle Bursa'ya muayene olmaya gelemiyorum. Bende anal fissür var. Hastalığa ilk yakalandığımda ilk 1 ay umursamamıştım ancak çok ciddi bir rahatsızlık olduğunu ve hayat kalitesini sıfıra indirdiğini yaşarak tecrübe ettim. Konuyu çok ciddiye alıyorum. Neredeyse 1.5 senedir hiç kabız olmadım. Büyük abdestime çıkarken genelde ilk başlarda ıkınma oluyor sonrasında olmuyor. Artık dışkı capı 2 işaret parmağından kalın ise hastalık kesinlikle tekrarlıyor isterse 5 ay hiç kanama olmasın. Çok doktora gittim küçük birşey olduğunu ameliyata gerek olmadığını ara sıra tekrarlayacağını kremleri kullanarak atlatabileceğimi ancak asla kurtulamayacağımı söylediler. Söylediğim gibi ben 22 yaşımdan beri maksimum 7-8 kere fast food 2-3 kere pizza vb. gıdalar yemişimdir hep ev yemeği sulu yemekler yiyorum hastalığı ilerletmemek için çok ama çok dikkat ediyorum oturduğum için hergün yürüyüşler yapıorum. Benim size sorum bu hastalık ara sıra tekrarlıyor yememe içmeme dikkat edersem 1-2 haftada atlatıyorum bu duruma alıştım. Bu hastalık fistüle çevirirmi en çok korktuğum konu bu gece rüyalarıma bile giriyor diyebilirim. Bunu önlemek için ne yapmalıyım genelde tekrarladığın ilk 1 hafta mikrop kapıp apse yapmaması için 2-3 kere sıcak suya r...l karıştırıp oturuyorum. Tamamen kurtulmam için ve fistüle çevirmemesi için bana bir öneride bulunabilir misiniz? Örneğin mikrop kapmaması için bir krem vb ilaçlar gibi. Önceden tekrarladığında a...a kullanıyordum ancak bende kas spazmı olmuor zaten bu nedenle l...n kullanmaya başladım farklı bir ilaç daha iyi gelebilir mi ?
Op. Dr. Levent TEZCAN
27.05.21
İsteğiniz üzere sorunuz ve cevabımız sitemizde de yayınlanmaktadır. Anal fissürlerin kronikleşme sürecinde, yani devam eden gereksiz ıkınmalar nedeniyle makatın bir şekilde travmaya maruz kalması durumunda gelişecek komplikasyonlarda biri de anal apse ve fistül oluşumudur. Bu çerçevede gelişen anal apselere fissür tabanlı anal apseler, fistüllere de fistülize fissür adı verilir.
Bu süreçte beslenmeye dikkat ederek dışkıyı yumuşatıp incelltiğiniz ve çatlağı iyileştirebildiğinizi (en azında sıkıntıları azaltabildiğinizi) ama ipin ucunu biraz kaçırdığınızda dışkının kalınlaştığını ve sorunların belirginleştiğini, yani bir şekilde "aklı kı.ında yaşamaya" mahkum oldunuzu ifade etmişsiniz.
Ancak sonuç olarak "Hatice'ye değil de neticeye" baktığımızda; devam eden veya tekrarlayan sorunlar nedeniyle gereksiz ıkınmaların, dolayısıyla makatın bir şekilde travmaya maruz kaldığını ifade edebiliriz. O yüzden...
Her ne kadar yaşam konfor ve kalitenizi bozan makat sorunları nedeniyle ister istemez, makata ve hemoroid/çatlak gibi makat hastalıklarına odaklanıyor olsanız da sizdeki asıl sorunun (altta yatan ve pek önemsemediğiniz veya beslenmeyle geçiştirdiğinizi sandığınız) dışkılama güçlüğü (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlık) olduğunu, bu çerçevede her tuvalette makata bir şekilde yüklendiğinizi ve bu yüklenmenin derecesine olarak da farklı sıklık ve şiddette makat sorunları yaşadığınızı düşünmekteyim.
Bu çerçevede öncelikle doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (hemoroid /fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite, Rektal internal mukozal prolapsus gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.
Bu süreçte beslenmeye dikkat ederek dışkıyı yumuşatıp incelltiğiniz ve çatlağı iyileştirebildiğinizi (en azında sıkıntıları azaltabildiğinizi) ama ipin ucunu biraz kaçırdığınızda dışkının kalınlaştığını ve sorunların belirginleştiğini, yani bir şekilde "aklı kı.ında yaşamaya" mahkum oldunuzu ifade etmişsiniz.
Ancak sonuç olarak "Hatice'ye değil de neticeye" baktığımızda; devam eden veya tekrarlayan sorunlar nedeniyle gereksiz ıkınmaların, dolayısıyla makatın bir şekilde travmaya maruz kaldığını ifade edebiliriz. O yüzden...
Her ne kadar yaşam konfor ve kalitenizi bozan makat sorunları nedeniyle ister istemez, makata ve hemoroid/çatlak gibi makat hastalıklarına odaklanıyor olsanız da sizdeki asıl sorunun (altta yatan ve pek önemsemediğiniz veya beslenmeyle geçiştirdiğinizi sandığınız) dışkılama güçlüğü (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlık) olduğunu, bu çerçevede her tuvalette makata bir şekilde yüklendiğinizi ve bu yüklenmenin derecesine olarak da farklı sıklık ve şiddette makat sorunları yaşadığınızı düşünmekteyim.
Bu çerçevede öncelikle doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (hemoroid /fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite, Rektal internal mukozal prolapsus gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.
Semra Bağlantı 08.05.21
Merhaba dr Bey,oncelikle sitenizde paylastiginiz bilgi ve onerilerinizi dikkatle Takip edip uyguluyorum cok faydasini gordum birkac sorum var.bir yil icinde trombozit dis hemoroid ve makat catlagi sorunlari yasadim ancak tam tetkikleri yaptiramadim bir yildir diski capi bazen bas parmagi kalinliginda bazen daha ince oluyo bu normalmi bu durumun makat daralmasiyla ilgisi varmi yurdisinda yasiyorum dr hergun yeterli lif almadigim icin(!) tamamen dogal fiber prebiotic onerdi zarari varmi acaba bir de makatta sorunlar yasayan biri olarak birdaha tekrarlarmi psikolojisinden nasil kurtuluruz cok zor bir durum
Op. Dr. Levent TEZCAN
10.05.21
Normal dışkılama için asıl olan dışkının nasıl çıktığıdır. Dışkı çapı dolaylı bir veridir. Dışkı, ıkınmadan çıkmıyorsa ne kıvamı, ne de kalınlığı çok önemli değildir. Bu çerçevede öncelikle doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Nebüyüknimetmiş Bağlantı 03.05.21
Hocam iyi günler ben çocukluğumdan beri kabızlık problemi yaşıyordum. En sonunda peçeteye gelen kan ve inanılmaz bir kaşıntı ile meme oluşumunu fark ederek doktora gittim . Hemoroid ve anal fissür teşhisi konuldu. 2 büyük çatlak varmış ve uç vermiş. Şu anda sabah akşam daflon, recbutin fitil ve proctolog krem kullanıyorum. 3. Haftama girdim başlarda cam çıkarıyorum gibi bir ağrı vardı ama şuanda biraz daha azalması ile birlikte ağrılarım geçmiş değil. Tuvalet esnasında sonrasında ve özellikle otururken ağrı yaşıyorum. Kabızlık için yumuşatıcı toz kullandım. Her gün toz sayesinde tuvalete çıkabilmeme rağmen karnımdaki şişlik hiç geçmiyor. Neredeyse bütün alışkanlıklarımı değiştirdim. Sebze yiyorum kefir içiyorum zeytinyağı içiyorum yürüyorum. Sormak istediğim şey bu tedaviler ile ağrılarımdan ve memeden kurtulabilir miyim ? Çok fazla kişiden tekrarladığını okudum. Tekrarlamaması için neler yapmalıyım ? Ameliyat olmadan çözebilir miyim ? 20 yaşındayım. Şimdiden çok teşekkür ederim.
Op. Dr. Levent TEZCAN
04.05.21
Anlattıklarınıza göre son zamanlarda değişen beslenme ve dışkılama alışkanlığınızın bir sonucu olarak makata çok daha fazla yüklenmişsiniz. Bunun bir sonucu olarak da makatta oluşan kasılmaya paralel olarak hem hemoroid hem de çatlak atağı geçiriyorsunuz.
Her ne kadar yaşam konfor ve kalitenizi bozan makat sorunları nedeniyle ister istemez, makata ve hemoroid/çatlak gibi makat hastalıklarına odaklanıyor olsanız da sizdeki asıl sorunun (altta yatan ve pek önemsemediğiniz veya dışkı yumuşatıcı ilaçlarla veya beslenmeyle geçiştirdiğinizi sandığınız) dışkılama güçlüğü (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlık) olduğunu, bu çerçevede her tuvalette makata bir şekilde yüklendiğinizi ve bu yüklenmenin derecesine bağlı olarak da değişen seviyelerde ve türde makat sorunları yaşadığınızı düşünmekteyim.
Bu çerçevede öncelikle doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, dışkı yumuşatıcı ilaç kullanımını sonlandırmanız, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (hemoroid /fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır. Aksi takdirde, siz de tekrarladı diyen veya kabız olmamaya çalışın yoksa tekrarlar denilen hastalardan olabilirsiniz.
Her ne kadar yaşam konfor ve kalitenizi bozan makat sorunları nedeniyle ister istemez, makata ve hemoroid/çatlak gibi makat hastalıklarına odaklanıyor olsanız da sizdeki asıl sorunun (altta yatan ve pek önemsemediğiniz veya dışkı yumuşatıcı ilaçlarla veya beslenmeyle geçiştirdiğinizi sandığınız) dışkılama güçlüğü (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlık) olduğunu, bu çerçevede her tuvalette makata bir şekilde yüklendiğinizi ve bu yüklenmenin derecesine bağlı olarak da değişen seviyelerde ve türde makat sorunları yaşadığınızı düşünmekteyim.
Bu çerçevede öncelikle doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, dışkı yumuşatıcı ilaç kullanımını sonlandırmanız, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (hemoroid /fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır. Aksi takdirde, siz de tekrarladı diyen veya kabız olmamaya çalışın yoksa tekrarlar denilen hastalardan olabilirsiniz.
Erdi Bağlantı 30.04.21
Hocam öncelikle sitenizde yer alan diyafram yöntemiyle dıskılama bilgileri için sonsuz teşekkür ederim. Bundan 3 ay kadar önce sert bir dışkı sonucu anal fissür oluştu. İki gün hafif kanama oldu. İlk başta doktora gitmedim. Diyet ile geçirmeye çalıştım. Tam şikayetler azaldı ki tekrar sert dışkılama sonucu bundan 1 ay önce tekrar kanama oldu. Cam batması başladı. Diyete devam ettim. Ancak iki hafta önce dışkıda incelme oldu. Sürekli dışkılama isteği oluştu. Bunun üzerine geçen hafta doktora gittim. Anal fissür var dedi. Hemoroid yok dedi. Iki adet krem verdi. Fito ve locafen. çatlak krem tedavisine cevap verebilecek nitelikte dedi doktor bey. Doktora gittiğim günlerde sitenizi gördüm. Ama bugüne kadar ne yapılmaması gerekiyorsa yapmışım. Sürekli ıkınma, görev bilinciyle dışkılama. Bir haftadır dediklerinizi yapıyorum. Pelvik kasını gevşetmek için diyafram egzersizleri yapıyorum.Ikınmayı kestim. İlerleme müthiş. Anal fissür ağrısı nerdeyse bitti. Ayrıca kuyruk sokumunda ağrı oluyordu. Egzersizlerle o ağrıda geçti. Tüm bunlar için sonsuz teşekürler. Benim tek bir sorunum kaldı. Akşamları tuvaletimi yaptıktan sonra yatana kadar dışkılama isteği oluyor. Ilk diskilama normal oluyor. Ancak ikinci sefer de ya dışkı olmuyor ya da ya da çok ince ve az oluyor. Bunun sebebi nedir, fazla ıkınmaktan mı oldu bu durum, egzersizlere devam edersem, doğru dışkılarsam zamanla düzelir mi, yoksa ileri tetkik ve tedaviler mı gerekir, bir de bu durum animus mu oluyor, başka bir hastalık mı ( 37 yaşındayım, bir aydır hiç kanama olmadı, herhangi ek bir semptom veya rahatsızlık yok)
Op. Dr. Levent TEZCAN
01.05.21
Birçok soruya vermiş olduğum cevap gibi siz de... Her ne kadar yaşam konfor ve kalitenizi bozan makat sorunları nedeniyle ister istemez, makata ve hemoroid/çatlak gibi makat hastalıklarına odaklanıyor olsanız da sizdeki asıl sorunun (altta yatan ve pek önemsemediğiniz veya beslenmeyle geçiştirdiğinizi sandığınız) dışkılama güçlüğü (dışkı çıkış güçlüğü tipi kabızlık) olduğunu, bu çerçevede her tuvalette makata bir şekilde yüklendiğinizi ve bu yüklenmenin bir sonucu olarak da makat sorunları yaşadığınızı düşünmekteyim.
Bu çerçevede diyafram nefesine ilave olarak doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Akşamları gittiğiniz tuvalette hala yeterli bir boşaltım olmadığı için kalan kısım sizi rahatsız ediyor ve az da olsa onu başaltmaya çalışıyorsunuz. Ama bu ikinci tuvalet, sisteme yüklenme yapar.
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite, Pelvik taban düşüklüğü gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.
Bu çerçevede diyafram nefesine ilave olarak doğru diye bildiğiniz dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkıştığınızda ise tutup ertelemeden, neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız gerekir. Hatta son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde sıkıştığında tekrar WC ye gitmeniz çok daha uygun olacaktır. Unutmayın ki dışkı; sıktıkça değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Akşamları gittiğiniz tuvalette hala yeterli bir boşaltım olmadığı için kalan kısım sizi rahatsız ediyor ve az da olsa onu başaltmaya çalışıyorsunuz. Ama bu ikinci tuvalet, sisteme yüklenme yapar.
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (fissür) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, Rektal hiposensitivite, Pelvik taban düşüklüğü gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.